Formation Moussaillon
de la Nutrition.
Coup de fatigue, fringales, troubles digestifs ? Et si l’alimentation avait un rôle plus important qu’on ne le pense ?
Dans cette formation, on décrypte les bases de la nutrition santé, sans moralisation, et on donne aux équipes des clés pour mieux manger au quotidien, même dans un rythme pro soutenu.
Informations Pratiques.
- Durée : 4 heures
- Prérequis : Aucun
- Participants : 4 à 25
- Public : Tout public
- Format : Présentiel
🎯 Objectifs.
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Acquérir les notions fondamentales en nutrition et micronutrition pour une meilleure santé
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Déterminer les différents facteurs pour amener des douleurs musculaires articulaires (TMS) de part une mauvaise alimentation
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Acquérir les compétences nécessaires pour la mise en place de repas quotidiens équilibrés et savoir mieux gérer ses carences alimentaires
📖 Programme.
- Introduction Icebreaker
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Grands principes de la nutrition
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Troubles musculosquelettiques (TMS) et micronutrition, zoom dans nos assiettes
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Dois-je manger de la laitue tous les jours ? Les solutions d’ExerLyfe pour profiter tout en restant en bonne santé
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Quiz interactif sur les concept abordés et discussion ouverte pour clarifier les points d’interrogation
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L'ExerGame interactif pour planifier une journée alimentaire la plus équilibrée et savoureuse possible
Informations Pratiques.
- Durée : 4 heures
- Prérequis : Aucun
- Participants : 4 à 25
- Public : Tout public
- Format : Présentiel
☑️ Validation.
- Remise d’une attestation individuelle de formation
- Et d’un certificat de réalisation
🗣️ Modalités Pédagogiques.
- Interaction permanente entre le formateur et les participants (échanges verbaux, Icebreaker...)
- Mise en situation des participants (Kahoot, ExerGame...)
📄 Documentation.
- Livret d'accueil
- Support PowerPoint
- 2 affiches de prévention
🧑🏻🏫 Le Formateur.
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Diplomé(e) en Ostéopathie et/ou Kinésithérapie et/ou Micronutrition
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Formé(e) à la formation ExerLyfe "Amiral de la Douleur et de la Nutrition"
💶 Tarifs et Financement.
Pour obtenir un tarif adapté à vos besoins, n’hésitez pas à nous contacter. Nous vous enverrons un devis sur mesure dans les plus brefs délais.
Il est également possible de bénéficier d’aides financières pour le financement de votre formation via votre OPCO.
ExerLyfe est certifié QUALIOPI par l’ICPF, véritable gage de qualité pour nos actions de formations. Catégories d’actions concernées : L.6313-1-1-1° Les actions de formation
Autres informations
Organisme de formation spécialisé dans la prévention et santé en entreprises et associations.
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