Questions Fréquentes.

Prestations en Entreprise et Associations.

À qui s’adressent les prestations d’ExerLyfe ?

Nos prestations s’adressent aux entreprises (TPE, PME, collectivités) et aux associations sportives. Nous adaptons nos interventions selon vos besoins en santé, prévention ou performance.

Vos interventions sont-elles adaptables à chaque structure ?

Oui, nos interventions sont entièrement personnalisables en fonction de votre type de structure (PME, collectivité, association, club sportif…). Que ce soit pour une action bien-être, une formation, un audit ou un challenge santé, nous adaptons le format, la durée et le contenu selon vos besoins, vos contraintes et votre public.

Intervenez-vous partout en France ?

Nous nous déplaçons dans toute la France. Des frais peuvent s’appliquer selon la localisation, mais nous faisons toujours au mieux pour optimiser les déplacements.

Formations ExerLyfe.

Quelles sont les différences entre vos formations ?

Nous proposons plusieurs formats :

1/2 journée : formations Moussaillon et Capitane
1 jour : formation Matelot
2 jours : formation Amiral

Toutes incluent une mise en pratique ludique via un ExerGame.

En quoi consiste un ExerGame ?

L’ExerGame est un temps collectif d’activité physique ludique, conçu pour renforcer l’engagement, la mémorisation et la cohésion.

Proposez-vous une formation pour les professionnels de santé ?

Oui, une formation dédiée est disponible pour les kinésithérapeutes, ostéopathes, ergos et autres pros du soin ou du sport.

Audits Terrain.

Qu'est qu'un audit terrain ?

C’est une observation en conditions réelles (avant et/ou après intervention) pour évaluer sur le terrain les postures, les gestes, l’engagement… puis mesurer l’impact de nos actions.

Quelle est la différence entre audit aller et audit retour ?

L’audit aller est une immersion terrain dès la première heure pour observer les gestes et postures de vos équipes et adapter les interventions à venir.
L’audit retour, réalisé après nos actions, permet de répondre aux retours terrain, évaluer ce qui a été mis en place et proposer des pistes d’amélioration concrètes.

Pourquoi réaliser l'un de nos audits au travail ?

C’est un outil concret pour identifier les leviers d’amélioration en terme de prévention santé et objectiver les bénéfices de votre politique QVT (Qualité de Vie au Travail).

Séances bien-être.

Quelles prestations bien-être proposez-vous ?

De la thérapie manuelle, des exercices de détente active, de respiration, de mobilité…

Peut-on les inclure dans une journée QVT ?

Oui ! C’est l’un des formats préférés lors des semaines QVT ou événements bien-être internes.

Combien de collaborateurs peuvent en bénéficier ?

Nos séances bien-être sont réalisées en individuel sur des créneaux de 30 minutes, tout au long de la journée. Il est donc possible d’accueillir jusqu’à 16 personnes, voire plus, selon le temps prévu par l’entreprise.
Un planning de réservation est mis à disposition pour organiser les passages tout en respectant l’anonymat et le secret médical.

Séances Micronutrition.

Pourquoi faire de la micronutrition en entreprise ?

Ces séances s’inscrivent dans une démarche de prévention santé. Elles permettent de sensibiliser les collaborateurs à leur alimentation, d’améliorer leur énergie, leur concentration et leur bien-être, tout en répondant aux objectifs du Programme National Nutrition Santé (PNNS).

Que se passe-t-il lors d'une séance de micronutrition ?

Chaque séance dure 30 minutes et comprend :

une écoute des besoins et objectifs du collaborateur,
des conseils personnalisés en nutrition et micronutrition,
un point sur ses habitudes de vie.

Un questionnaire est rempli en amont, et un suivi personnalisé peut être proposé après la séance.

Conviennent-ils en cas de pathologie ?

Oui, nos conseils tiennent compte de situations spécifiques (diabète, troubles digestifs…), dans le respect du cadre réglementaire.

OlympLyfe.

L’OlympLyfe est-il adapté aux non-sportifs ?

Oui, totalement ! Ce programme est conçu pour être accessible à tous, quel que soit le niveau de départ. L’objectif n’est pas la performance, mais la participation active, le partage et l’envie de bouger ensemble dans un esprit de bien-être.

Quels sont les bénéfices constatés après un OlympLyfe ?

Les participants nous rapportent une meilleure cohésion, une meilleure communication d’équipe et une vraie prise de conscience sur leur santé au travail. Beaucoup adoptent ensuite des routines durables (échauffement, hydratation, pause active…).

Avez-vous besoin d’un espace spécifique ?

Pas forcément ! Nous nous adaptons à vos locaux : salle de réunion réaménagée, gymnase, espace extérieur… L’important est d’avoir un espace dégagé pour pouvoir bouger en équipe en toute sécurité.

Réveil du Mois.

Qu’est-ce que le Réveil du mois ?

C’est une routine mensuelle simple et ludique pour mobiliser les équipes, prévenir les douleurs et booster la cohésion, grâce à des circuits d’exercices renouvelés chaque mois et réalisables en toute autonomie avec le journal de bord du Capitaine.

Est-ce accessible à tous ?

Oui ! Pas besoin d’être sportif, nos séances sont conçues pour tous les niveaux, en douceur et dans la bonne humeur.

Est-ce possible de le faire en visio ou à l’extérieur ?

Oui, nous proposons le Réveil du mois en présentiel, en extérieur ou en visio selon vos préférences.

Organisation et Réservation.

Comment réserver une intervention ?

Via notre formulaire de contact ou par email. Nous vous recontactons rapidement pour échanger sur vos besoins.

Quels sont vos délais d’intervention ?

En moyenne 2 à 6 semaines selon la prestation, mais nous faisons de notre mieux pour nous adapter.

Proposez-vous un devis avant chaque intervention ?

Oui, un devis personnalisé est envoyé systématiquement. Un contrat peut également être établi selon la prestation.

Certification Qualiopi.

Que signifie être certifié Qualiopi ?

La certification Qualiopi atteste de la qualité des actions de formation proposées par ExerLyfe. Elle est obligatoire pour permettre le financement de nos formations par votre OPCO, et garantit un cadre sérieux, structuré et évalué par un organisme indépendant.

Comment savoir de quel OPCO je dépends ?

Rendez-vous sur le site de France Compétences 👉 https://www.francecompetences.fr/recherche-opco
Il suffit de renseigner votre code NAF/APE ou SIRET pour identifier votre OPCO.

Comment faire financer ma formation par mon OPCO ?

Une fois le devis validé, nous vous aidons à constituer le dossier de prise en charge. Vous effectuez la demande via le portail de votre OPCO. Chaque opérateur a ses propres conditions, mais notre certification facilite la prise en charge.

ExerLyfe est certifié QUALIOPI par l’ICPF, véritable gage de qualité pour nos actions de formations. Catégories d’actions concernées : L.6313-1-1-1° Les actions de formation